WORKSHOP: Yoga Sequenzen zeichnen
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Yoga studieren, praktizieren oder lehren und die einfache visuelle Notizen für ihre Praxis, ihren Unterricht oder...
01 August, 2019
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5 Tipps für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
Als ich mit Yoga anfing, konnte ich mit gestreckten Beinen den Boden nicht berühren. Ich war nicht einmal nahe dran. Das war vermutlich...
16 Juli, 2019
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Abkühlung gefällig? Yoga gegen die Hitze
Bei hohen Temperaturen ist der Körper schnell überfordert: Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Erschöpfung und Übelkeit sind oft die Symptome. Neben viel Wasser und Salze (Elektrolyte)...
05 Juli, 2019
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Alexa: «Bleibe immer ein Schüler»
Alexa Vollenweider ist eine der neuen Lehrerinnen bei BRING IT OM. Im Interview erzählt sie, wie sie zum Yoga kam, wie sie den...
10 Juni, 2019
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Die 7 wichtigsten Yoga-Stile
Stressbewältigung und Entspannung sind nur zwei Vorteile von Yoga. Das Training kann einem auch Selbstvertrauen geben oder bei diversen gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen...
21 Mai, 2019
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Yoga Anfänger-Workshop – Infos & Anmeldung
Bist du noch ein Yoga-Neuling? Melde dich zu unserem Workshop im September an und lerne die wichtigsten Grundlagen. ...
15 Mai, 2019
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