26 Okt Ausgebucht: Way to Wheel
Dieser neue Kurs fokussiert auf Rückbeugen, Twists & Meditation. Wir stretchen und stärken den Körper und erarbeiten uns Schritt für Schritt zum Rad (wheel pose). Ausserdem enden wir die Stunden mit einer Meditationspraxis und ich werde euch in Atemtechniken einführen. ...