23 Jun Covid-19: So gehen wir im Studio damit um
Update: Für Yoga-Studios gilt die 3-G-Regel. Ausser auf Kurse mit fixen Teilnehmer:innen. ...
News
25 Apr 5 Dinge, die du vor dem Handstand-Training nicht machen solltest
Magst du Umkehrhaltungen wie Handstand, Unterarmstand oder Kopfstand? Diese Posen sind herausfordernd und verlangen einiges ab. Um sicher zu praktizieren, gibt es einige Dinge, die du nicht machen solltest....
19 Apr Flow des Monats – detailliert beschrieben
Was unterscheidet eine gute Yoga-Stunde von einer schlechten? Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass die Stunden, die ich gut vorbereite, die besten sind. Ich nehme mir dann Zeit, um zu überlegen, was ich mit der Stunde ausdrücken will, auf welchen physischen oder mentalen...
26 Jan Journaling: Schreib dich zu einem besseren Leben!
Journaling ist eine Methode, mit der du deine Gedanken und Gefühle reflektieren. Egal, ob du nur ab und zu oder jeden Tag schreibst: Journaling hilft dir, deine Ziele und Träume zu verwirklichen und mit dir im Reinen zu leben....
31 Dez Wie das Visionboard dein Leben verändern kann
Was willst du in deinem Leben tun? Mache nicht jedes Jahr Vorsätze, die du nicht halten kannst. Verwirkliche mit dem Visionboard deine innersten Träume....
26 Nov Anfänger Workshop Serie im Januar
Wir freuen uns, im Januar eine Workshopreihe für Anfänger anbieten zu können. In 3 Workshops lernst du alle Grundlagen, die du für eine sichere und nachhaltige Yogapraxis brauchst. ...
26 Okt Neu – POP Pilates bei BRING IT OM
Wenn du ein Pilates-Fan bist, wirst du diese Stunde lieben. POP Pilates® choreographiert klassische Pilates-Moves zu Popmusik. Stell dich darauf ein, deine Körpermitte zu trainieren und profitiere von einem Ganzkörpertraining!...
13 Okt Mit Yin Yoga die Flexibilität steigern
Du möchtest gerne Flexibilität aufbauen und Stress reduzieren? Dann ist Yin Yoga genau das Richtige für dich. Dieser sanfter Yoga-Stil verbessert die Struktur deines Bindegewebes, löst Verspannungen und baut Stress ab. ...
05 Okt Yoga- und Pilates-Lehrerinnen gesucht
Wir suchen für unser kleines, modernes Yoga- und Pilates-Studio in Zürich beim Stadelhofen neue Lehrerinnen. Bist du Yoga- oder Pilates-Lehrerin und unterrichtest schon eine Weile in Zürich?...
18 Aug Mediation für Anfänger – eine Anleitung
Wenn du noch nie meditiert hast, fragst du dich vielleicht, wo soll ich bloss anfangen? Meditieren ist nicht so kompliziert, wie du möglicherweise denkst. Wenn du erleben möchtest, was dir Meditation Positives bringen kann, findest du in diesem Blog eine einfache Anleitung für Anfänger....
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