Ihr könnt weiterhin mit uns praktizieren. Um die Ausbreitung des Corona-Virus zu verhindern, haben auch wir unser Studio geschlossen. Wir haben jedoch eine gute Möglichkeit erstellt, damit ihr weiter mit uns praktizieren könnt. Ab sofort werden alle unsere Kurse online angeboten (Live streaming)....
Journaling ist eine Methode, mit der du deine Gedanken und Gefühle reflektieren. Egal, ob du nur ab und zu oder jeden Tag schreibst: Journaling hilft dir, deine Ziele und Träume zu verwirklichen und mit dir im Reinen zu leben....
Was willst du in deinem Leben tun? Mache nicht jedes Jahr Vorsätze, die du nicht halten kannst. Verwirkliche mit dem Visionboard deine innersten Träume....
Wir freuen uns, im Januar eine Workshopreihe für Anfänger anbieten zu können. In 3 Workshops lernst du alle Grundlagen, die du für eine sichere und nachhaltige Yogapraxis brauchst. ...
Wenn du ein Pilates-Fan bist, wirst du diese Stunde lieben. POP Pilates® choreographiert klassische Pilates-Moves zu Popmusik. Stell dich darauf ein, deine Körpermitte zu trainieren und profitiere von einem Ganzkörpertraining!...
Du möchtest gerne Flexibilität aufbauen und Stress reduzieren? Dann ist Yin Yoga genau das Richtige für dich. Dieser sanfter Yoga-Stil verbessert die Struktur deines Bindegewebes, löst Verspannungen und baut Stress ab. ...
Wir suchen für unser kleines, modernes Yoga- und Pilates-Studio in Zürich beim Stadelhofen neue Lehrerinnen. Bist du Yoga- oder Pilates-Lehrerin und unterrichtest schon eine Weile in Zürich?...
Wenn du noch nie meditiert hast, fragst du dich vielleicht, wo soll ich bloss anfangen? Meditieren ist nicht so kompliziert, wie du möglicherweise denkst. Wenn du erleben möchtest, was dir Meditation Positives bringen kann, findest du in diesem Blog eine einfache Anleitung für Anfänger....
Bist du noch ein Yoga-Neuling? Kein Problem! In diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Tipps für Anfänger. Ausserdem kannst du dich gleich für unseren Anfänger-Workshop anmelden....
Wie schaffe ich es, meine Motivation hoch zu halten? In diesem Blog teilt Karin ihre besten Tipps und Tricks. Lerne einfache Techniken, die Energie sparen und dir helfen, dran zu bleiben. ...