15 Aug. 6 wertvolle Tipps für Yoga-Anfänger
Bist du noch ein Yoga-Neuling? Kein Problem! In diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Tipps für Anfänger. Ausserdem kannst du dich gleich für unseren Anfänger-Workshop anmelden....
News
01 Aug. Motivation – so schaffst du es dran zu bleiben
Wie schaffe ich es, meine Motivation hoch zu halten? In diesem Blog teilt Karin ihre besten Tipps und Tricks. Lerne einfache Techniken, die Energie sparen und dir helfen, dran zu bleiben. ...
01 Aug. WORKSHOP: Yoga Sequenzen zeichnen
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Yoga studieren, praktizieren oder lehren und die einfache visuelle Notizen für ihre Praxis, ihren Unterricht oder ihre Ausbildung machen wollen....
16 Juli 5 Tipps für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
Als ich mit Yoga anfing, konnte ich mit gestreckten Beinen den Boden nicht berühren. Ich war nicht einmal nahe dran. Das war vermutlich auch der Grund, warum ich mehrere Anläufe fürs Yoga brauchte, bis es mich richtig gepackt hat....
05 Juli Abkühlung gefällig? Yoga gegen die Hitze
Bei hohen Temperaturen ist der Körper schnell überfordert: Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Erschöpfung und Übelkeit sind oft die Symptome. Neben viel Wasser und Salze (Elektrolyte) können auch sanfte Yoga-Techniken helfen, die Symptome zu reduzieren...
10 Juni Alexa: «Bleibe immer ein Schüler»
Alexa Vollenweider ist eine der neuen Lehrerinnen bei BRING IT OM. Im Interview erzählt sie, wie sie zum Yoga kam, wie sie den Handstand lernt und warum sie für immer eine Yoga-Schülerin bleibt. ...
21 Mai Die 7 wichtigsten Yoga-Stile
Stressbewältigung und Entspannung sind nur zwei Vorteile von Yoga. Das Training kann einem auch Selbstvertrauen geben oder bei diversen gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen helfen. Und ähnlich wie bei der Meditation gibt es einen passenden Stil für jedes Bedürfnis....
15 Mai Yoga Anfänger-Workshop – Infos & Anmeldung
Bist du noch ein Yoga-Neuling? Melde dich zu unserem Workshop im September an und lerne die wichtigsten Grundlagen. ...
- 1
- 2