Backbends oder Rückbeugen sind eine wunderschöne Yoga-Praxis und helfen dir, deine Wirbelsäule fit und jung zu halten. Gerade wenn du viel am Schreibtisch arbeitest, können Backbends dafür sorgen, dass deine Wirbelsäule ihre natürliche Kurve beibehält....
Erwecke dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem höchsten Selbst. In einem zweiteiligen Yoga-Kurs führt dich Karin in die faszinierende Welt der Chakren ein....
Dieser 3-wöchige Kurs ist der perfekte Start in Ihre persönliche Yoga-Reise. Lerne alles, was du für eine gesunde und nachhaltige Praxis brauchst....
Suchst du ein effizientes Workout, um deinen Körper zu stärken und zu dehnen? Eine Stunde, die Spass macht und dich weiterbringt? Pilates ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Kraft, Beweglichkeit und strukturelle Balance verbessert....
Möchtest du gerne stärker werden und schlanke Muskeln aufbauen? Möchtest du dich einfach nur gesund und fit fühlen und mehr für dich und deinen Körper tun? Dann ist dieser 5-wöchige "Get strong yoga course" genau das richtige für dich....
Fühl dich richtig wohl in deinem Körper. Yoga ist eine wundervolle Praxis, mit der du Wohlgefühl in deinen Körper bringst und Frieden in deinem Verstand schaffst. In diesem vierwöchigen Kurs lernst du auf deinen Körper zu hören und wie du mit deinem Körper arbeitest -...
Stärke und forme deinen Körper mit diesem 5-wöchigen Pilates-Online-Kurs. Die bewährte Pilates-Methode wird dazu führen, dass du dich besser und fitter fühlst in deinem Körper. Platzzahl ist begrenzt. ...
Liebst du Vinyasa Yoga und möchtest du dein Chaturanga verbessern? Du möchtest stärker werden und die Liegestütz zu deiner Freundin machen? Dann ist dieser Workshop das richtige für dich!...
Wie startet man am besten in den Sonntagmorgen? Mit unserem Feel Good Flow in der gemütlichen Umgebung deines Zuhauses. Dieser neue Kurs dauert 5 Sonntage und findet online statt. Damit wir alle sicher bleiben und trotzdem trainieren können....
Wir bieten euch neue Kurse fürs 2021 an. Pilates, Yoga und noch mehr. Entdecke hier die neuen Kurse und melde dich direkt an. Die Platzzahl ist begrenzt: wir nehmen nur 4 bis 6 Teilnehmer*innen pro Kurs....