31 Dez Wie das Visionboard dein Leben verändern kann

Was willst du in deinem Leben tun? Mache nicht jedes Jahr Vorsätze, die du nicht halten kannst. Verwirkliche mit dem Visionboard deine innersten Träume.

Immer Anfang Jahr setzen wir uns neue Vorsätze. Mehr Sport, weniger rauchen, mehr Zeit für sich selber. Die Vorsätze sind so unterschiedlich wie wir Menschen es sind. Wenn wir ehrlich sind, sind die Vorsätze im Februar meistens wieder vergessen und wir leben unseren Alltag.

Wie kann ich umsetzen, wovon ich tief in meinem Inneren träume?

Das Visionboard ist ein Werkzeug, das langfristig funktioniert und das man gut Anfang Jahr erstellen oder aktualisieren kann. Du kannst es alleine ausfüllen oder mit deinem Partner, deiner Familie, Freunden. Oder du kannst es später mit deinen Liebsten teilen. Träume zu teilen, ist wunderschön, du wirst sehen.

So funktioniert das Visionboard

Im Visionboard trägst du in der ersten Spalte ein, wie du dir dein Leben in 10 Jahren vorstellst in Bezug auf deine Gesundheit, deine Familie, deine Arbeit und deine Community. In die zweite Spalte schreibst du, warum du dir dein Leben so und nicht anders wünschst. In der dritten und in der vierten Spalte notierst du, welche Zwischenziele du in fünf respektiv in einem Jahr erreichen willst, um deinen 10-Jahres-Zielen näher zu kommen.

Schreibe deine Sätze im Präsens oder im Futur, nicht aber im Konjunktiv. Tue so, als ob deine Visionen Realität wären und nicht nur eine Wunschvorstellung. Beginne etwa so:

In 10 Jahren werde ich ein Haus besitzen und eine Familie haben… o.ä.

Warum funktioniert das Visionboard besser als gute Vorsätze?

Das Visionboard ist auf 10 Jahre angelegt und gibt dir damit viel Zeit, deine Träume zu verwirklichen. Du hast also nicht so einen grossen Druck und es ist auch nicht so schlimm, wenn dich der Alltag mal wieder einholt. Es geht auch nicht darum, dass du in 10 Jahren genau das erreicht hast, sondern vielmehr darum, dass du eine Vorstellung davon bekommst, was du in deinem Leben erleben möchtest. Einmal aufgeschrieben, bemerkt man plötzlich die vielen Chancen, die sich auftun und kann sie packen.